SOUND BATH

Sound Baths sind ein ganz wunderbarer Weg in die Meditation, denn neben der wohligen Atmosphäre durch den Klang hilft Dir der Fokus auf das aktive Hören, ganz im Moment zu sein. So beruhigt sich Dein Nervensystem und Du kannst in einen Zustand tiefer Entspannung gelangen. Du selbst musst dabei nichts tun, außer es Dir gemütlich zu machen und zuzuhören. ...und vielleicht sogar den Klang zu spüren.