WenDo Kurs ab 18 Jahre

Du kannst lernen blöden Sprüchen und Grenzverletzungen etwas entgegenzusetzen. Gemeinsam üben wir Stimme und Körpersprache deutlich einzusetzen und leichte Techniken der mentalen und körperlichen Gegenwehr. Du kannst deine Kraft spüren und ausprobieren, wie du dich mal laut, mal leise verteidigen - und somit selbst bestimmen - kannst! Der Kurs bietet Raum für Selbsterfahrung und lädt dazu ein, die eigenen Bedürfnisse wahr und ernst zunehmen