Der Self Love Club ist ein geschützter Raum, in dem Mädchen lernen dürfen, ihrer eigenen Stimme zu vertrauen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und innere Stärke zu entwickeln.
Eine sanfte Pause vom Vergleichsdruck, von Leistungsstress und vom Lärm des Alltags und eine Einladung, wirklich bei sich selbst anzukommen.
Dieser Kurs vereint altersgerechtes Yoga, Breathwork, Sound Meditation, Kreativität und achtsamen Austausch. Alles darauf ausgerichtet, Selbstbewusstsein, Resilienz, Körpergefühl und ein gesundes Wir-Gefühl zu fördern. Warm, weich, stärkend und genau das, was viele Mädchen in dieser Lebensphase brauchen.
Was macht den Self Love Club besonders?
Mädchen brauchen heute mehr denn je einen Ort, an dem sie gehört, gesehen und gestärkt werden. Einen Raum, in dem Vergleiche verstummen, innere Ruhe wachsen darf und Selbstliebe keine Floskel ist, sondern ein Gefühl, das sie in sich tragen lernen. Dieser Kurs rückt neben der Vermittlung von Kompetenzen und dem Raum zum Austausch auch die Gruppe als Gemeinschaft Gleichgesinnter in den Fokus.
Was ist der Self Love Club?
Der Self Love Club ist ein fortlaufender Kurs speziell für Mädchen ab 12 Jahren. Ein Ort, an dem sie spüren dürfen: „Ich bin okay, genauso wie ich bin. Ich bin willkommen. Ich darf hier wachsen.“
Der Kurs schafft eine liebevolle Balance aus Bewegung, Stille, Austausch, Kreativität und Klang. Eine Mischung, die Mädchen hilft, in einer turbulenten Entwicklungszeit Halt zu finden – körperlich, emotional und mental.
