Vortrag: " 'Runter von der Couch?!' Und wenn ja, wie?"

26.09.2017 - 26.09.2017

mit Dr.Tobias Stephan Kaeding (Universität Oldenburg) Raum: W04 1-171 Mehr regelmäßige Bewegung und Sport im Alltag bedeutet eine gesundere Lebensführung. Viele Menschen werden jedoch von zahlreichen, individuellen persönlichen Barrieren daran gehindert mehr Bewegung und Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Dieser Vortrag zeigt diesbezüglich Lösungsstrategien auf: Er soll buchstäblich Hilfestellungen für die ersten Schritte geben und helfen, die Nachhaltigkeit erster Erfolge sicher zu stellen.