Seniorengymnastik

22.08.2018 - 22.08.2018

In diesem Kurs bewegen wir uns in lockerer Atmosphäre. Wir machen Übungen im Stehen und auf oder an dem Stuhl als Hilfsmittel. Wir kräftigen
unsere Muskulatur und stärken auch die Bewegungskompetenzen für den praktischen Alltag.