NWZ-Aktion „Lauf geht’s“

28.09.2020 - 28.09.2020

Lauf geht’s ist ein Sportangebot veranstaltet von der Nordwest-Zeitung, entwickelt von einem der renommiertesten deutschen Sportbiologen, Dr. Wolfgang Feil. Der Biologe und Sportwissenschaftler erarbeitete die Ernaehrungssteuerung von 14 deutschen Olympiateilnehmern in Rio und beraet viele Nationalmannschaften und Bundesliga-Vereine wie z. B. die Ringernationalmannschaft, die TSG Hoffenheim, Werder Bremen oder die Rhein-Neckar-Loewen. Einsteiger, Wiedereinsteiger, Gelegenheitslaeufer sowie "Schlank-und-fit-werden-woller" werden in sechs Monaten auf den Halbmarathon oder den 10-km-Lauf vorbereitet. Das ganzheitliche Programm kombiniert modernste Trainingsmethodik mit neuester Ernaehrungslehre. Begleitende Mobilisierungs- und Stabilisierungsuebungen staerken Baender und Sehnen. HIIT-Trainingseinheiten ermoeglichen effizientes Training in kurzer Zeit. Begleitende entzuendungssenkende Ernaehrungstipps staerken Dein Immunsystem und kraeftigen das Bindegewebe. Du wirst auf natuerliche Weise abnehmen, ohne zu fasten!